vukrytasu.com

Как легко стать обладательницей здоровой и сияющей кожи лица: ТОП лайфхаков по уходу

Какими бы ни были каноны красоты сегодня: типы фигур, формы, прически и цвета, есть то, что никогда не выходит из моды. Здоровая и сияющая кожа всегда вызывала и вызывает симпатию к ее обладательницам. В онлайн-мире можно скрыть недостатки фильтрами. При личных встречах выручит мастерски сделанный макияж. Но, оставаясь наедине с собой, в зеркале каждая желает видеть красивую и ухоженную женщину.

На состояние нашей кожи оказывают влияние много факторов. Постоянная забота о себе положительно отразится не только на внешнем виде, но и в целом на организме и здоровье.

Позаботимся о себе

Кожа, в первую очередь, отражает процессы, которые происходят внутри нас. Если работа органов дает сбой, мы сразу же видим последствия в зеркале. Следует соблюдать правильный режим питания. Уменьшить или исключить из рациона сахар и сладости, а также жирную и жареную пищу. Пить побольше чистой воды. Употреблять несколько раз в месяц жирную морскую рыбу. Дополнительно принимать добавки ОМЕГА-3. С возрастом кожа теряет эластичность и коллаген из клеток, поэтому не будет лишним обратить внимание на коллагеновые комплексы, костные бульоны.

На организм в целом, и в частности на кожу, влияет недосып. Тусклый цвет, синяки под глазами, морщины, вот чем чревато пренебрежение полноценным сном. Высыпайтесь не менее 8 часов в сутки. Старайтесь спать на спине, чтобы лицо не выглядело помятым сутра. Бонусом получим бодрое и энергичное состояние на протяжении дня.

Применяем правильный и системный уход

Следует правильно подобрать косметические средства. Первое с чем нужно определиться, это тип кожи. В зависимости от него, выбираем подходящие продукты. Лучше если это сделает сертифицированный косметолог. Тогда вы уже точно будете знать, какие средства выбрать.

Не пренебрегайте чтением этикеток продукции, которую собираетесь купить. Отдавайте предпочтение органической косметике с минимальным сроком хранения.

Недобросовестные производители стараются уменьшить себестоимость продукции и используют для производства дешевые и вредные составляющие. Чем больше неизвестных и непонятных компонентов содержатся в составе, тем дальше стоит держаться от таких средств. В интернете легко найдем расшифровку состава и входящих компонентов, с указанием степени токсичности компонентов для человека.

Увлажнение и защита

Мы мало обращаем внимание, как влияет окружающая среда на состояние нашей кожи. Летом лучше заполнить косметичку средствами с более высокой степенью SPF для защиты от ярких солнечных лучей. Не стоит пренебрегать шляпами, тем более, они опять возвращаются в моду. Зимой же отдадим предпочтение более жирным кремам, чтобы защититься от мороза. При выборе средств обращайте внимание на погоду за окном.

Всегда помните, что все типы кожи нуждаются в обязательном очищении и увлажнении. Сухость и неправильный уход приводят к появлению заметных морщинок. Более жирная кожа меньше нуждается в увлажнении, но больше внимания стоит уделять очищению.

Ни в коем случае не ложитесь спать с остатками косметики на лице. Насколько сильной ни была бы усталость, это правило нарушать нельзя.

Как легко и быстро придать лицу свежести

Если уже появились морщинки, это не повод расстраиваться и бежать в косметический кабинет за уколами красоты и другими процедурами. Мы в состоянии сами исправить текущее положение дел. Регулярный массаж уменьшит количество морщинок и омолодит лицо. Техники доступны для выполнения и в домашних условиях. Достаточно уделить 10 минут утром и 10 перед сном, чтобы через месяц выглядеть моложе на 5 лет.

Нет времени выполнить полноценный массаж – воспользуйтесь техникой мыльного. Стандартная процедура умывания превратится в приятную бьюти-процедуру.

Лайфхаки, которые должна знать каждая

Воспользуйтесь списком простых советов, которые приведут к гарантированным результатам:

  • Замените тканные полотенца для лица на одноразовые салфетки. Это позволит избежать распространению микробов во влажной среде в ванной комнате и обеспечит стерильную обработку.
  • Каждые 3-4 дня тщательно вымывайте спонджи и кисти, которые используете для нанесения макияжа.
  • Используйте для умывания минеральную воду.
  • Чтобы быстро привести кожу в тонус утром, протрите лицо кубиком льда.
  • В качестве скраба для губ используйте мед.
  • Выбирайте мультимаскинг – каждая зона нуждается в своем типе ухода.
  • Поменьше трогайте лицо руками на протяжении дня.
  • Носите в сумочке термальную воду. Она станет экстренным спасением в жаркое время года.
  • Воспользуйтесь кремом с эффектом сияния. Он придаст блеск и здоровый вид вашей коже.

Помните, только системный подход обеспечит долгосрочный результат. Выделяйте каждый день время для заботы о себе и своем здоровье. Вы сразу заметите, как это отразится на состоянии вашей кожи и положительном психическом настрое. И как следствие, вы станете более уверенной в себе, что однозначно заметят окружающие.